Poskrbite za zdravo hrbtenico in funkcionalno telo s pomočjo vodenega programa. V živo ali preko posnetkov - potrebujete le mehko podlago, malo prostora in internetno povezavo!
Aktivni odmori v živo preko spleta, ki jih vodijo naši kineziologi in fizioterapevti. Poskrbeli bomo za razbremenitev hrbtenice in obremenjenih mišičnih struktur, izboljšanje prekrvavitve ter psihično osvežitev in regeneracijo energije za delo.
Prek vodenega popotovanja po platformi Vajanadan.si poskrbite za ozaveščanje zaposlenih, spodbujanje zdravega življenjskega in delovnega sloga ter krepitev timskega duha v podjetju. V programu za zdravo hrbtenico boste osvojili osnove hrbtenici prijaznega gibanja, trike ergonomskih prilagoditev za zdravo delo in preostale temelje zdravega in močnega gibalnega aparata.
