Individualna kineziološka vadba
Individualna vadba pod okriljem kineziologa vam bo omogočala hitrejše rezultate in uspešnejše doseganje vaših vadbenih ciljev.
Kineziološka vadba se osredotoča na reševanje vaših gibalnih težav ter vas bo istočasno pripeljala na višji nivo splošne telesne pripravljenost. V primeru bolečin ali poškodb, se ne osredotoča zgolj na sklep/mišico, ki je poškodovan/a temveč je pristop celosten in zajema celotno telo. S tem se posamezniku vzpodbudi zaupanje in samozavest v svoje gibanje namesto strah in izogibanje.
Vadba bo potekala pod vodstvom ZAPovega kineziolog/inje. S tem pristopom se ohranja maksimalna kakovost in posvečanje pozornosti vaši vadbi in problematiki.
Vadba traja do 60 minut. Na vadbo pridite v športnih oblačilih.
50,00€
RAZIŠČITE VEČ
Morda vam bo všeč tudi…
Semi-individualna vadba v manjši skupini | Paket 4-ih vadb
Personalizirana vadba pod okriljem kineziologa v manjši skupini. Paket vsebuje 8 usmerjenih vadbenih enot v manjši skupini pod nadzorom kineziologa ter 2x meritev telesne sestavez zdravstveno overjeno napravo Tanita MC 780.100,00€Vaje in vadbe za vrat in zgornji del hrbta | Preprečevanje in odpravljanje bolečin v vratu
Poskrbite za zdravo vratno hrbtenico s pomočjo izbranih vaj in vadb.27,00€Paket aktivnih odmorov | Dostop do video knjižnice
Poskrbite za zdrava ramena, roke, zapestja in prste s pomočjo izbranih vaj in vadb.27,00€Paket – Meritev telesne sestave in pregled gibal
Paket vsebuje meritev telesne sestave in osnovni pregled stanja gibal, z razlago rezultatov in svetovanjem.75,00€