Poskrbite za zdravo hrbtenico in funkcionalno telo s pomočjo vodenega programa. V živo ali preko posnetkov - potrebujete le mehko podlago, malo prostora in internetno povezavo!
Pri krajši kineziološki obravnavi se s posameznikom se prek usmerjenega pregleda in pogovora posvetimo gibalni problematiki, morebitnih bolečinah in trenutni telesni aktivnosti posameznika.
Paket je namenjen vsem, ki želijo oz. potrebujejo usmerjen, vadbeni program, prilagojen glede na posameznikove cilje, potrebe in telesno pripravljenost. V paketu vam pripada celostni 75 minutni kineziološki pregled gibal in gibalnih vzorcev, demonstracija vaj, edukacija in smernice vadbe ter individualiziran 12-tedenski vadbeni program.
Personalizirana vadba 1 na 1 pod okriljem kineziologa. Paket vsebuje 8 vadbenih enot in 2x meritev telesne sestave z zdravstveno overjeno napravo Tanita MC 780.
Personalizirana vadba pod okriljem kineziologa v manjši skupini. Paket vsebuje 8 usmerjenih vadbenih enot v manjši skupini pod nadzorom kineziologa ter 2x meritev telesne sestavez zdravstveno overjeno napravo Tanita MC 780.
