vajanadan.si » Promocija zdravja » Za podjetja » Izobraževanja » Metode za krepitev duševnega zdravja – Delavnica čuječnosti

Metode za krepitev duševnega zdravja – Delavnica čuječnosti

Namen izobraževanja

Namen izobraževanja je seznaniti zaposlene z metodo čuječnosti z namenom krepitve duševnega zdravja in obvladovanje stresa.

Vsebine in struktura izobraževanja

  • Kaj pomeni biti (duševno) zdrav?
  • Na katere dejavnike duševnega zdravja lahko vplivamo in na katere ne?
  • Kaj so miselna izkrivljanja in kako nam grenijo življenje?
  • Kaj je čuječnost in kako jo uporabljati na delovnem mestu in v vsakdanjem življenju?

Trajanje

60 minut.

Število udeležencev

Do 35 udeležencev

Izvajalci

Strokovni sodelavci ZAP FITCORP.

Lokacija izvedbe

Po dogovoru.

Osnovna cena modula – 750 eur

Povpraševanje

Kaj menijo naše stranke:

S strokovnjaki ZAP uspešno sodelujemo na področju osveščanja zaposlenih o zdravju na delovnem mestu, stresu ter čuječnosti. S strokovnostjo in prijaznostjo ekipe ZAP smo zelo zadovoljni.Helena Miš Šmalc, direktorica področja Trženje, B2 d.o.o.

Zaupajo nam

RAZIŠČITE VEČ

Morda vam bo všeč tudi…

  • Obvladovanje stresa in preprečevanje izgorelosti | Delavnica

    Psihične preobremenitve so pomemben vzrok slabega zdravja sodobnega delavca. Na delaavnici boste spoznali, kaj sta stres in izgorevanje, kako stres prepoznati, kakšen je njegov vpliv na naše telo in zdravje ter kako ga obvladovati.
    Details

  • Zdrava Hrbtenica | e-izobraževanje

    Hrbtenica je eden najbolj obremenjenih delov telesa pri delu in v prostem času. V modulu boste spoznali posebnosti zgradbe hrbtenice, katerim obremenitvam je najpogosteje izpostavljena, kakšne so lahko njihove škodljive posledice ter kako jih preprečevati.
    Details

  • Izobraževanje za zaposlene | Zdravi pri delu, zdravi po delu

    Delavnica je namenjena spoznavanju pravega pomena redne telesne aktivnosti ter sledenju najnovejšim smernicam za telesno aktivnost, pomenu rednega gibanja izven dela ter pomembnosti rednega izvajanja aktivnih odmorov.
    Details

  • Izobraževanje Prva pomoč | temeljni postopki oživljanja

    Teoretična in praktična predstavitev temeljnih postopkov oživljanja z uporabo simulacijske lutke in prenosnega defibrilatorja.
    Details

Povezani v zdravju

Ne zamudite koristnih nasvetov in pomembnih informacij v zvezi z zdravjem in delazmožnostjo v vaši delovni organizaciji.

Prijava na e-novice