vajanadan.si » Novo UP » Webinar: Vzdrževanje dobre telesne kondicije v praksi; sreda 23. november 2022, ob 14:30
[favorite_button post_id="" site_id=""]

Webinar: krepitev telesne kondicije v praksi. SREDA 23. november 2022, OB 14.30.

Dobra telesna kondicija je pomemben element zdravja in dobrega počutja. V webinarju se boste seznanili z zadnjimi informacijami področja ter izvedeli kako pričeti s telesno aktivnostjo in doseči svoje cilje.

Vsebina

  • Kakšno telesno aktivnost potrebujem glede na moj delovni in življenjski slog
  • Kako v malo prostega časa vključim učinkovito telesno vadbo
  • Kako telovadim varno in zdravo
  • Kako dosežem svoje cilje

in druge praktične informacije ter vprašanja in odgovori.

Webinar izvaja Miha Rojc, magister kineziologije, trener triatlona, kondicijski trener.
Telesna aktivnost
Za uporabnike platforme vajanadan.si je udeležba na webinarju brezplačna, potrebna je predhodna prijava.