Zdrava hrbtenica in gibala
Preprečevanje sindroma zapestnega prehoda (karpalnega kanala)
Kako obvladati obremenitve sedečega dela z računalnikom, vzpostaviti dobro ergonomijo in ohraniti zdravje.
Kako zaščititi hrbtenico pri premeščanju bremen
Poskrbimo za zdravo hrbtenico pri delu ali pri aktivnostih v prostem času, ki vključujejo dvigovanje in premeščanje bremen.
5 antidotov dolgotrajnemu sedenju
Učinkoviti ukrepi, ki jih priporočajo zdravniki specialisti medicine dela, fizioterapevti in kineziologi.
Zgradba hrbtenice ali zakaj boli križ
Izobrazite se o zgradbi in delovanju hrbtenice ter zakaj je tako pomembno, da zanjo skrbimo. Ugotovite tudi, kaj gre lahko narobe.
